Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży

Opis Wiem, co czuję.
Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży Dziennik uczuć dla nastolatków Wiem, co czuję stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami.
Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.
Dziennik emocji Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu.
Na każdej stronie zamieszczone są pytania, dzięki którym można poddać własne przeżycia analizie.
Dzięki takim rozważaniom nastolatek: rozwija samoświadomość, uczy się rozpoznawać myśli i emocje, uczy się rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania, uczy się wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania.
Dzięki dziennikowi młody człowiek może: spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle, wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania, chętniej stawiać czoła problemom.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Harmonia Autor Marta Knapińska-Chłodnicka Data premiery 2021 ISBN 9788380804203 Format A4 Stron 92 Okładka miękka Nr katalogowy 32353