Zagraj o(swój) Lęk! Gra terapeutyczna pomagająca lepiej radzić sobie z lękiem

Opis Wiele dzieci i nastolatków doświadcza problemów związanych z lękiem i nadmiernym martwieniem się.
Choć większość tych lęków jest naturalnie wpisana w rozwój, czasami mogą być na tyle silne, że negatywnie wpływają na funkcjonowanie młodych ludzi, a nawet prowadzą do powstania zaburzeń lękowych.
Gra Zagraj o(swój) Lęk została stworzona, aby dać uczestnikom możliwość poznania konkretnych strategii, które pomogą im lepiej radzić sobie z lękiem.
Główne założenia gry: Gra pokazuje młodym ludziom, że w obliczu lęku są silniejsi, mądrzejsi i odważniejsi, niż mogliby przypuszczać, a sam lęk może być ich sprzymierzeńcem, którego warto poznać i oswoić.
Lęk został ucieleśniony w postaci potwora Lęku - stwora, który pojawia się w momencie, gdy coś może nam grozić.
Lęk ma określoną rolę: ma zadbać o nasze bezpieczeństwo i/lub trzymać nas z dala od potencjalnych problemów.
To zrozumienie ewolucyjne lęku pomaga nam spojrzeć na niego inaczej - nie jako coś negatywnego, ale jako pomocnika, który jest częścią naszego dziedzictwa.
Postać potwora Lęku pomaga nam zmienić perspektywę i spojrzeć na nasze emocje z dystansu.
Przeniesienie myśli z "ja się boję/jestem lękiem" na "mój potwór Lęku się boi" pozwala nam znaleźć w sobie siłę, mądrość i odwagę.
Naszym celem staje się zaopiekowanie się lękiem, a nie walka z nim.
Gra terapeutyczna Lista strategii/umiejętności, które rozwija gra: Świadomość odczuć z ciała.
Budowanie emocjonalnego bezpieczeństwa.
Zmiana negatywnego/lękowego myślenia.
Radzenie sobie z wyzwaniami i działanie pomimo lęku.
Budowanie wiary w siebie i pozytywna samoocena.
Terapia poznawczo-behawioralna Koncepcja gry i ćwiczenia w niej zawarte opierają się na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, zwłaszcza jej trzeciej fali.
Gra jest przeznaczona dla dzieci od siódmego roku życia (optymalnie od 7 do 16 roku życia) i może być wykorzystywana zarówno w domu, jak i w gabinecie specjalisty, takiego jak psycholog, psychoterapeuta czy pedagog, jako wsparcie procesu terapeutycznego.
Zawartość pudełka: plansza, 4 pionki, kostka, 6 zestawów kart, które pomagają lepiej radzić sobie z Lękiem, 3 karty pułapki, 80 małych żetonów supermocy.
Uwaga!
Gra nie zastąpi profesjonalnego wsparcia.
Jeśli podejrzewasz u swojego dziecka zaburzenia lękowe, skontaktuj się z odpowiednim specjalistą.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Edukowisko Autor Joanna Steinke-Kalembka ISBN 5905913007809 Format 150x100x50 Okładka pudełko Nr katalogowy 35212 Wiek 7+