W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

Opis W poszukiwaniu spokoju.
Dziennik uważności dla dzieci - J.
Robin Albertson-Wren - Sensus Książka ta oferuje ćwiczenia uważności, które pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i pielęgnować radość w codziennym życiu.
Znajdziesz tu zadania wspierające rozwój mindfulness, takie jak pisanie, rysowanie i medytacja, które pomogą dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczuć więź z otaczającym światem.
Kluczowe elementy książki: Ćwiczenia mindfulness: pisanie, rysowanie i medytacja, które pomagają dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczucie więzi z otaczającym światem.
Uważna codzienność: ćwiczenia zachęcające do zatrzymania się i zwrócenia uwagi na otoczenie oraz samopoczucie.
Celebrowanie wdzięczności: zabawne sposoby na nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym.
Ta książka nauczy Twoje dziecko pewności siebie, wdzięczności i sztuki bycia w teraźniejszości, dostarczając narzędzi do bycia bardziej uważnym, spokojnym i szczęśliwym.
Otwórz się na to, co tu i teraz!
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Sensus (Grupa Helion SA) Autor J.
Robin Albertson-Wren ISBN 9788328388550 Format 159x235 Stron 110 Okładka miękka Nr katalogowy 36113 Rok wydania 2022