Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami

Opis Po co ten stres?!
Jak radzić sobie z presją i napięciami - Dagmar Geisler - Jedność Co to właściwie jest stres?
Jak go rozpoznać u siebie?
Czy może mieć on także pozytywne strony?
A przede wszystkim – co możemy zrobić, aby stres nie przejął nad nami kontroli i nam nie szkodził?
Odpowiedzi na te pytania poszukują Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tej wciągającej historii, którzy postanawiają bliżej przyjrzeć się stresowi.
W trakcie swoich dociekań odkrywają kilka znakomitych sposobów na jego okiełznanie.
Książka ta z nutką humoru wyjaśnia młodym czytelnikom naturę stresu, pokazując, jak różnorodne mogą być jego oblicza.
Co najważniejsze, prezentuje łatwe do wdrożenia w codziennym życiu techniki i strategie, które pomagają zapobiegać jego negatywnym skutkom.
Publikacja stanowi nie tylko doskonały punkt wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu i presji, ale jest również wartościowym, praktycznym przewodnikiem zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, którzy im towarzyszą.
Tytuł należy do serii Ja i moje emocje, która wspiera dzieci i dorosłych w radzeniu sobie z różnorodnymi wyzwaniami, ucząc zarówno praktycznych strategii działania, jak i rozumienia emocji towarzyszących trudnym wydarzeniom.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Jedność Autor Dagmar Geisler ISBN 9788381446747 Format 213x270 Stron 48 Okładka twarda Nr katalogowy 36976 Wiek 5+ Seria wydawnicza Ja i moje emocje Rok wydania 2023