Twoje spokojne dziecko. 50 ćwiczeń, które pomogą dzieciom opanować złość

Opis Twoje spokojne dziecko Ta książeczka zawiera 50 ćwiczeń, które pomogą Ci w poradzeniu sobie z własną złością.
Znajdziesz w niej mnóstwo ciekawych rzeczy: najpierw dokładnie poznasz swoją złość i przyjrzysz się innym emocjom, które odczuwasz w gniewie.
Następnie nauczysz się rozpoznawać to, co Cię denerwuje w szkole, w domu czy podczas zabawy z innymi dziećmi.
Zobaczysz, jak szybko można rozwiązać zagadkę swojej złości!
Poznasz również świetne pomysły na jej powstrzymywanie, kiedy tylko tego zechcesz: nauczysz się budować słownik uczuć, uważnie słuchać i oddychać w specjalny sposób.
A wszystko po to, aby złość nie mogła dłużej Tobą rządzić!
W książce znajdziesz zestaw ćwiczeń, dzięki którym: zrozumiesz, jak objawia się Twoja złość i co jest z nią związane uświadomisz sobie, co naprawdę odczuwasz, kiedy się gniewasz dowiesz się, jak powstaje złość nauczysz się mówić o swoich potrzebach i uczuciach tak, aby inni Cię zrozumieli bardziej polubisz siebie i poczujesz więcej radości ze swojego życia Emocje dziecka złość Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różne emocje.
Ty także.
Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość.
A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo porządnie na kogoś nakrzyczeć lub powiedzieć mu coś bardzo przykrego.
I bywa, że tak właśnie robisz, prawda?
Ale potem, kiedy minie gniew, często tego żałujesz.
Na szczęście możesz sobie poradzić ze swoją złością - wystarczy ją poznać i zastosować jedną ze sprytnych sztuczek!
Nie pozwól, by rządziła Tobą złość!
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Sensus (Grupa Helion SA) Autor Samantha Snowden MA Data premiery 2023 ISBN 9788328388574 Stron 146 Okładka miękka Nr katalogowy 33984