Wygraj z OCD. Ćwiczenia dla dzieci

Opis Wygraj z OCD.
Ćwiczenia dla dzieci.
40 ćwiczeń, które pomogą dzieciom powstrzymać niechciane myśli, kontrolować kompulsywne zachowania i przezwyciężyć lęk - Harmonia - Tyson Reuter Czy masz wrażenie, że często musisz wykonywać pewne czynności albo cierpisz na uporczywe myśli?
Pamiętaj, że nie jesteś w tej walce sam(a).
Ta książka oferuje 40 kreatywnych ćwiczeń, które pomogą ci pokonać trudne myśli, lęki i nawyki, abyś mógł/mogła wrócić do swoich ulubionych zajęć!
Rysuj, zapisuj swoje refleksje i rozwiązuj łamigłówki, aby udowodnić swoim obawom, że to ty jesteś mistrzem/mistrzynią własnego umysłu!
Jeśli chcesz zapanować nad trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza.
Ty możesz to zrobić!
Ćwiczenia dla dzieci - Wygraj z OCD W publikacji znajdziesz: Inspirujące historie innych dzieci, które pokonują podobne trudności jak ty.
Przeczytaj, jak sobie radzą i poczuj, że nie jesteś sam(a) w swoich doświadczeniach.
Pełne informacje na temat OCD: dowiedz się, jak się objawia, skąd się bierze i jak możesz mu przeciwstawić się.
Praktyczne narzędzia gotowe do użycia: tak jak mechanik potrzebuje swoich narzędzi do naprawy samochodu, tak i ty potrzebujesz narzędzi, aby stawić czoła swoim trudnościom.
Poproś o wsparcie osobę dorosłą, zapisuj swoje myśli, ćwicz nowe umiejętności!
Dr Tyson Reuter jest psychologiem, który prowadzi terapię zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), lęku panicznego i innych.
Jest nie tylko praktykiem, lecz także badaczem i autorem wielu recenzowanych publikacji naukowych na temat zachowań zdrowotnych młodzieży.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Harmonia Autor Tyson Reuter Data premiery 2024 ISBN 9788383094502 Format 209x260 Stron 160 Okładka miękka Nr katalogowy 35513