Mam odwagę być sobą. Karty z siłami charakteru

Opis Mam odwagę być sobą.
Karty z siłami charakteru - Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk, Katarzyna Zając-Malinowska - Sensos 48 kart do rozpoznawania mocnych stron i zasobów; do profilaktyki zdrowia psychicznego dorosłych i młodzieży od 13 roku życia.
Czym są Karty z siłami charakteru?
To zestaw dwóch narzędzi profilaktyczno-rozwojowych stworzonych z myślą o wspieraniu specjalistów w pracy z młodzieżą i dorosłymi – w budowaniu poczucia własnej wartości oraz rozwijaniu sił charakteru.
Inspiracją do stworzenia kart były badania nad szczęściem i środkami do jego osiągnięcia, prowadzone przez Martína Seligmana i Christophera Petersona.
W kartach znajdziesz praktyczny opis 24 sił charakteru, które pomogą lepiej zrozumieć Twoje mocne strony.
Odkrycie i pogłębienie tej wiedzy są kluczowe w procesie budowania poczucia własnej wartości opartego na zasobach psychicznych.
Świadome korzystanie z tych cech pozwala nie tylko zmieniać obawy w odwagę, ale także radzić sobie ze stresem, budować pozytywne relacje, skuteczniej pokonywać wyzwania, osiągać sukcesy i cieszyć się pełnią życia.
Dwustronne karty zawierają obrazy oraz opisy sił charakteru, co daje szeroki wachlarz możliwości ich zastosowania w pracy indywidualnej lub grupowej.
Narzędzie to możesz również wykorzystać do pracy z własnym profilem sił charakteru, który można stworzyć bezpłatnie na stronie VIA Character.
Dla kogo są Karty Mam odwagę być sobą?
Karty przeznaczone są dla specjalistów pracujących z dorosłymi i młodzieżą od 13 roku życia, w celu wspierania ich rozwoju osobistego.
Narzędzie dedykowane jest: doradcom zawodowym, tutorom i coachom, pedagogom, psychologom, terapeutom oraz pracownikom socjalnym, nauczycielom w pracy z uczniami i studentami, rodzicom i mentorom.
Zastosowanie: do (auto)diagnozy sił charakteru, do określenia mocnych stron i obszarów do rozwoju, do wzmacniania poczucia własnej wartości, do budowania pewności siebie i samoakceptacji, do budowania motywacji i świadomości swoich wartości, do angażowania się w doświadczenia rozwijające siły charakteru, do procesów indywidualnych i grupowych, do autoterapii - do autorefleksji i samopoznania.
Jak powstały karty Mam odwagę być sobą?
Karty z siłami charakteru są wynikiem wspólnej pracy dwóch doświadczonych edukatorek, które ukończyły studia podyplomowe z zakresu zarządzania dobrostanem (brainologia) oraz kursy budowania odporności psychicznej.
Ich celem było stworzenie narzędzia, które otwiera do rozmów o budowaniu własnej samooceny – zarówno z nastolatkami, jak i dorosłymi.
Zainspirowane psychologią pozytywną oraz wynikami wieloletnich badań nad szczęściem, opracowały karty coachingowe, które wyróżniają się nietuzinkowymi grafikami, inspirują do refleksji i oferują sprawdzone sposoby na podniesienie zadowolenia z siebie.
Co zawiera zestaw?
Zestaw składa się z dwóch pudełek: 1 karta (str.1) wprowadzająca w temat i strukturę kart 2 karty (str.2-3) przedstawiające podział sił charakteru i opis cnót 2 karty (str.
4-5) z propozycjami aktywności rozwijających siły charakteru 2 x 24 dwustronnych kart z opisanymi siłami charakteru Do kart dołączony jest przewodnik metodyczny w formacie pdf (a w nim m.in.
przykładowe ćwiczenia + gra psychoedukacyjna).
Przewodnik do kart z siłami charakteru jest możliwy do pobrania po zakupie produktu.
Kod QR umożliwiający pobranie przewodnika ze strony odn.sensos.pl jest umieszczony na karcie dołączonej do zestawu 1.
Teksty Oświadczamy, że wszystkie teksty w kartach w obu zestawach zostały wytworzone samodzielnie i bez użycia narzędzi GenAI.
Grafiki Oświadczamy, że grafiki w kartach o nr 1-24 w obu zestawach zostały wygenerowane przy pomocy narzędzi GenAI, Canva.com i zostały poddane krytycznej analizie i zweryfikowane.
Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk Katarzyna Zając-Malinowska Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Sensos Autor Katarzyna Zając-Malinowska Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk Data premiery 2024 Format 100x140 Nr katalogowy 36620