Książka "Trening uzupełniający i odnowa biol..."

Monografia zalecana przez Polski Związek Jeździecki Obciążenie treningowe w sporcie wyczynowym sięgają już granic wydolności ustroju.
Trening ma przysposobić do maksymalnego wysiłku w warunkach zawodów sportowych.
Adaptacja do tych obciążeń wymaga niezliczonej ilości powtórzeń odpowiednio dozowanych ćwiczeń z trafioną intensywnością i objętością.
Ich celem jest doskonalenie zdolności do znoszenia długotrwałych stanów stresowych przy zachowaniu wysokiej skuteczności podjętych działań, sprawności mechanizmów fizjologicznych, regulacji homeostazy i szybkiej odbudowy równowagi , także w stanach powysiłkowych.
Umiejętna i subtelna komunikacja między jeźdźcem a koniem jest możliwa tylko wtedy, gdy jeździec wypracował elastyczny i zrównoważony dosiad.
Dla pełnego opanowania techniki jazdy jeździec powinien doprowadzić i utrzymać własną sprawność fizyczną i koordynację ruchową.
Zawarte w książce ćwiczenia pomogą osiągnąć optymalny poziom sprawności fizycznej jeźdźca.
Opracowanie „Trening  uzupełniający jeźdźca…” uzupełnia ogromną lukę w wiedzy teoretycznej i praktycznej na temat zastosowania ćwiczeń ogólnorozwojowych w treningu jeźdźców i może być podręcznikiem dla instruktorów (…) prof.
dr hab.
Tadeusz Ambroży