Trening umysłu dla seniorów. Ćwicz pamięć i koncentrację, rozwijaj hobby, ucz się języków, by zachować sprawność umysłu!

Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie.
Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością.
Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić sobie ze stresem.
Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat.Trening pamięci i koncentracji dla seniorówDzięki poradnikowi:wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działaniapoznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnieńnauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzieńzyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życiaSkuteczne sposoby na lepszą pamięć, koncentrację i zdrowy styl życia na co dzieńO AutorachNatalia i Krzysztof Minge - psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem.
W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych.
Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych.
Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.