Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną

Czy wiesz, że już 45 minut aktywności twórczej obniża poziom stresu?
I nie tylko dlatego, że to dobra zabawa.
Naukowcy zajmujący się arteterapią odkryli, że kiedy wykonujemy prace plastyczne, nasz organizm wytwarza mniej kortyzolu, hormonu stresu.
Rysowanie i malowanie uspokajają umysł i ciało, a jednocześnie nasilają przyjemne emocje takie jak zadowolenie, duma czy empatia.
To trochę tak, jakbyśmy wysyłali do mózgu wiadomość: „Wszystko w porządku.
Możemy się odprężyć i dobrze bawić”.Poprzez pisanie, rysowanie czy odgrywanie wymyślonych przez siebie historii dzieci uczą się lepiej rozumieć świat emocji i relacji oraz codzienne doświadczenia.Arteterapia polega na wykorzystaniu sztuki w celu poprawy samopoczucia i relacji z innymi ludźmi.
Łączy ona psychologię – naukę o emocjach, zachowaniu i umyśle – z wiedzą o wyjątkowej zdolności aktywności twórczej do zmiany naszych myśli, uczuć i zachowań.Jak kreatywne ćwiczenia obniżają stres i wspierają rozwój emocjonalny?Książka zawiera 75 kreatywnych ćwiczeń inspirowanych arteterapią, opracowanych z myślą o dzieciach w wieku od sześciu do dziewięciu lat oraz ich opiekunach.
Dotyczą one różnych obszarów twórczej ekspresji – od rysunku przez taniec po opowiadanie historii.Ćwiczenia te pomogą dziecku:lepiej rozpoznawać emocje,radzić sobie z konfliktami,budować zdrowe relacje,łagodzić napięcie i zmartwienia,wykorzystywać swoje mocne strony,oswajać lęk.Ćwiczenia inspirowane arteterapią dla dzieci w wieku 6–9 latRecenzjeJestem absolutnie zachwycony tą książką!
Krótkie wprowadzenia do ćwiczeń przekazują esencję ludzkiego funkcjonowania skuteczniej niż całe semestry studiów.
Prostota proponowanych metod łączy się z zakorzenieniem nie tylko w badaniach naukowych, lecz także w historii i praktykach kulturowych – zarówno tych odległych geograficznie, jak i bardzo nam bliskich.Powstanie książki dla dzieci w wieku 6–9 lat, która jednocześnie może inspirować dorosłych do bardziej twórczego życia i realnie wspierać ich dobrostan, nie zdarza się często.
Na szczęście właśnie teraz ma to miejsce.
Życzę ci pięknej przygody z tą książką, choć tak naprawdę nie muszę.
Autorka bowiem doskonale udowadnia, że arteterapia zaczyna się wtedy, kiedy budujemy fort z koców i poduszek – i wierzymy, że to ma znaczenie.
A tym samym otwieramy sobie drogę do opowiadania i przeżywania naszego wspólnego życia w sposób zarówno autentyczny, jak i skuteczny; mówiąc najprostszym możliwym językiem: w sposób mądry, dobry i piękny.- Przemek Staroń - psycholog, laureat konkursu Nauczyciel Roku, autor książekĆwiczenia zawarte w tej książce wspierają rozwój dziecka w różnych obszarach.
Niektóre pomagają rozładować napięcie i wyciszyć emocje, inne – zrozumieć uczucia.
Jeszcze inne angażują całą rodzinę, jak choćby wspólne tworzenie obrazu, uczące współpracy, cierpliwości oraz elastyczności w relacjach z innymi ludźmi.Wartość książki kryje się także w sposobie, w jaki autorka pisze o emocjach dziecka.
Podkreśla ona, że wszystkie uczucia są naturalne i mają prawo się pojawiać, a zadaniem dorosłych jest raczej pomóc dziecku je zrozumieć i bezpiecznie wyrazić niż je oceniać czy tłumić.
Takie podejście sprzyja budowaniu relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu.- dr Monika Deja - psycholog, specjalista wczesnego wspomagania rozwoju, prowadzi profil „Psychologia w przedszkolu” na Facebooku i InstagramieO AutorceErica Curtis – licencjonowana terapeutka par i rodzin, certyfikowana arteterapeutka.
Prowadzi prywatną praktykę psychologiczną w Kalifornii.
Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i nastolatkami w spektrum autyzmu, z ADHD, mizofonią oraz trudnościami w uczeniu się.
Ukończyła wiele różnorodnych szkoleń, w tym z zakresu terapii EMDR.
Jest nagradzaną autorką, cenioną na arenie międzynarodowej prelegentką i konsultantką w dziedzinie kreatywnych metod wspierania dobrostanu.
Była cytowana w ponad stu mediach na całym świecie.
Prywatnie jest mamą trójki dzieci.