Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK

Stres potrafi Cię sparaliżować?
Jedno krzywe spojrzenie i masz zepsuty dzień?
W Twojej głowie powstają czarne scenariusze, którymi się zamartwiasz?
To nie Twoja wina!
To Twój mózg, który wciąż działa jak u myśliwego na sawannie.Anders Hansen, autor bestsellerów, psychiatra i popularyzator nauki, oraz Mats Wänblad w książce Zrozum swój mózg wyjaśniają:dlaczego nasze mózgi od tysięcy lat prawie się nie zmieniły i jak to wpływa na emocje,skąd biorą się lęk, stres i przygnębienie – i dlaczego są nam bardzo potrzebne,jak sobie lepiej radzić z presją szkoły, otoczenia i social mediów.Poradnik, który wyjaśnia działanie mózgu i radzenie sobie ze stresemMasz wrażenie, jakby życie było ciągłą ucieczką przed lwami?
Zrozum działanie swojego mózgu i poczuj prawdziwą radość życia!O AutorachAnders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać.
Autor m.in.
bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników.
Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób.
Jego misja?
Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców.Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club.
Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.