Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Odzyskaj zdrową relację z jedzeniem.Ta książka to praktyczny poradnik skierowany do osób zmagających się z kompulsywnym objadaniem, ich bliskich oraz specjalistów, którzy pracują z pacjentami cierpiącymi na to zaburzenie.
Najnowsza wiedza naukowa oparta na badaniach z obszaru anglojęzycznego jest tu podana przystępnym językiem - zrozumiałym tak dla specjalisty, jak i dla laika.
Omówienie każdego zagadnienia uzupełniają praktyczne wskazówki, które pozwalają lepiej zrozumieć temat i rozpocząć proces zdrowienia.Techniki, wsparcie i strategie radzenia sobie z kompulsywnym objadaniem sięPoradnik kompleksowo przedstawia etiologię i epidemiologię kompulsywnego objadania się oraz narzędzia pozwalające zdiagnozować problem, a następnie proponuje konkretne metody radzenia sobie z tym zaburzeniem.
Czytelnik znajdzie w nim kompleksowy plan działania, techniki mindfulness, sposoby na budowanie zdrowej relacji z jedzeniem oraz wskazówki dotyczące wsparcia psychologicznego, a także farmakologicznego.
Jest to nie tylko wsparcie w walce z problemem, ale też pokazanie, że zmiana jest możliwa i że każdy ma szansę odzyskać kontrolę nad swoją relacją z jedzeniem.Czym właściwie jest kompulsywne objadanie się?Jedzenie jak nałóg?Kompulsywne objadanie się.
Poradnik dla osób i specjalistów walczących z zaburzeniemO AutorceMarcelina Paprocka — dyplomowany dietetyk kliniczny i psychodietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania.
Łączy wiedzę naukową z empatycznym podejściem, wspierając pacjentów w odzyskiwaniu spokoju, równowagi oraz zaufania do własnego ciała.
Zarówno w gabinecie, jak i w książce unika moralizowania, stawia na prosty język, przystępną wiedzę i rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu.
Wierzy, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od restrykcji, ale od relacji — z własnym ciałem, emocjami i samym sobą.