Superpamięć dla seniorów i nie tylko

Dbamy o kondycję.
Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci.
Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie.
Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach welness.
Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze.
Dbamy nierzadko w sposób metodyczny, korzystając z wskazówek specjalistów, często pod okiem trenera.
Czujemy, że nasz organizm potrzebuje regularnych, choć niekoniecznie forsownych dawek ruchu, które wykonane prawidłowo, przynoszą nam radość.
Dbamy o nasze organizmy, każdy według potrzeb i możliwości, bo przecież nie trzeba, a nawet nie powinno się od razu biegać maratonu - czasem wystarczy solidny spacer.A co z naszym mózgiem, z tym niezwykle ważnym ośrodkiem sterującym nasze ciało?
Czy i ten organ można wyćwiczyć podobnie jak inne, serwując mu rozmaite treningi?
Oczywiście że można - i podobnie jak w przypadku wszystkich treningów, najlepiej ćwiczyć według wskazówek ekspertów.W tej książce znajdą Państwo zestaw ćwiczeń i rozrywek umysłowych pomagających w treningu pamięci, logicznego myślenia, skupienia uwagi, przygotowanych przez wysokiej klasy specjalistkę.
Autorka opracowała zadania tak, żeby można je było stosować dzień po dniu, bo w treningach poznawczych wytrwałość liczy się bardziej niż perfekcyjność w wykonaniu ćwiczenia.A zatem, życząc owocnych treningów, zostawiamy Państwa z książką i przygotowanym na jej stronicach treningiem.
Do dzieła!Paulina Mechło, psycholog, neurokognitywista.
Jest laureatką nagrody Teofrasta za książkę Trening intelektu — wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni.
Prowadzi autorskie treningi grupowe oraz indywidualne usprawniające intelekt i funkcje poznawcze dla osób w różnym wieku zarówno w języku polskim jak i angielskim.