Asertywna JA - karty coachingowe

44 karty coachingowe wspierające rozwój asertywności!Karty Asertywna JA to profesjonalne narzędzie coachingowe wspierające rozwój kompetencji asertywności – zarówno w relacjach osobistych, jak i zawodowych.
Zestaw zawiera 44 karty coachingowe, z których każda zawiera:afirmację wzmacniającą postawę asertywną,krótkie ćwiczenie rozwojowe lub refleksyjne,delikatne zaproszenie do stawania po swojej stronie z łagodnością i mocąKarty mogą być wykorzystywane zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej – w procesach terapeutycznych, coachingowych, rozwojowych oraz edukacyjnych.Dla kogo są Karty Asertywna JA?Ten zestaw jest idealny dla osób, które chcą świadomie budować swoją asertywność, a także dla profesjonalistów, którzy pracują z innymi w obszarze komunikacji, emocji i relacji:coachowie (life coaching, business coaching)psycholodzy i psychoterapeucinauczyciele i pedagodzytrenerzy umiejętności miękkichmenedżerowie i liderzy zespołówosoby prywatne uczące się stawiać granice i komunikować się z szacunkiemDlaczego warto korzystać z kart rozwijających asertywność?Uczą, że asertywność to nie tylko odmawianie, ale również:mówienie o swoich potrzebach,wyrażanie emocji,komunikowanie wartości,ochrona relacji od samego początku.
Karty można stosować:w ramach codziennej praktyki refleksyjnej,jako wsparcie w terapii lub coachingu,w kursach rozwojowych i warsztatach,jako narzędzie wspomagające rozwój inteligencji emocjonalnej.Przykładowe ćwiczenia z kart:„Narysuj swoją przestrzeń bezpieczeństwa” – co daje Ci spokój, co Cię osłabia?„Dokończ zdanie: Gdybym dziś żyła o 5% bardziej asertywnie, to…”„Zapisz trzy swoje granice, które chcesz lepiej chronić – i co Ci w tym przeszkadza.”Jak pracować z kartami?Losuj jedną kartę dziennie i wykonuj ćwiczenie refleksyjnie lub pisemnie.Korzystaj z kart w pracy z klientem indywidualnym lub grupą.Pracuj z intencją: „Jaka kompetencja asertywna jest mi dziś potrzebna?”Zawartość:44 karty z afirmacjami lniany woreczekinstrukcja do pracy z kartamiSpecyfikacja produktu:format: PDF do pobranialiczba kart: 44Autorką kart jest Lilianna Kupaj – coach, terapeutka, trenerka, twórczyni narzędzi rozwojowych.