Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi

Książka dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia.Szkoła cię przytłacza?Nic cię już nie cieszy?Masz dość wszystkiego?Czujesz zmęczenie, ale nie potrafisz odpocząć?Książka o wypaleniu szkolnym dla nastolatków – jak poradzić sobie ze stresem i odzyskać motywacjęJeśli tak jest, to znak, że dopada cię wypalenie – twoja bateria się wyczerpuje i jedziesz na rezerwie.Ta książka może ci pomóc.Dzięki niej zrozumiesz, czym jest wypalenie, jak to się stało, że dotknęło właśnie ciebie, i co możesz zrobić, żeby odzyskać życie dające ci radość i satysfakcję.Przewodnik dla młodzieży zmagającej się ze stresem szkolnym i brakiem energiiAutorki przeowdnika podpowiedzą ci, co może cię blokować, kiedy próbujesz wyjść na prostą, i podrzucają kilka pomysłów na to, jak odkryć, co faktycznie pomaga, a co tylko ci szkodzi.Poznasz także autentyczne historie innych osób – może znajdziesz wśród nich sytuacje z własnego życia?
A może dojdziesz do wniosku, że twoje samopoczucie nie jest jednak związane z wypaleniem?
Wtedy dowiesz się, jak uchronić się przed nim w przyszłości.O AutokachDr Naomi Fisher jest uznaną psycholożką, która pomaga nastolatkom w radzeniu sobie ze stresem oraz szkolnymi i życiowymi problemami, a Eliza Fricker to pisarka i ilustratorka.