Życie w nowym rytmie

Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!
Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć.
To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować.
Praktyka jest kluczowa.
Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia?
Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza – skompromitujesz się na oczach wszystkich?
Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca.
Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych.
Zajmuje się również rozwojem osobistym.
Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie.
Występy publiczne, zarówno pokazy taneczne jak i przemówienia, budziły przerażenie, a stres stopniowo wyniszczał jej zdrowie.
Na podstawie własnych doświadczeń, wnikliwej obserwacji oraz dogłębnej wiedzy, opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu.
Opisała je w tej książce.
Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności