Męska depresja Jak rozbić pancerz

Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K.
„Jestem silny.
Jestem twardy.
Będę walczył” – powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej.
Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi.
Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija.
Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”.
Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby?
Jak skutecznie szukać pomocy?
Czy psychoterapia zmienia osobowość?
Czy leki od psychiatry są bezpieczne?
O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów – jak mówi się powszechnie o depresji – otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof.
Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta.
Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem.
Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia.
*** Mierniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni.
Ta książka to ciekawy dyskurs oraz rzetelny poradnik o zaburzeniu depresyjnym wraz z szczegółową instrukcją postępowania: jak się zachować, gdzie zamówić konsultację oraz jaki jest jej możliwy przebieg.
Dr n.
med.
Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii Jeśli jakakolwiek rozmowa dwóch osób może uratować życie, ułatwić powrót do zdrowia albo pomóc zrozumieć, to będzie to albo ta książka, albo nasza własna rozmowa z terapeutą.
Innej opcji nie ma.
Janek Świtała, ratownik medyczny, autor książki Polski SOR, zmagał się z depresja i wygrał