Błogość i ekstaza. Wprowadzenie do jestdobrzyzmu

Książka ta jest uzupełnieniem – o praktyczne ćwiczenia – trylogii psychoterapeutycznej Nadzwyczajna Zwyczajność („Jest dobrze”, „Zmiana radykalna” i „Moc”) tego samego autora.
Zawiera też rozwinięcie i podsumowanie idei zawartych w trylogii.
Idee te można nazwać jestdobrzyzmem – czyli postrzeganiem rzeczywistości w sposób skrajnie pozytywny, dostrzeganiem w niej przede wszystkim dobrych stron.
HANNA KAMIŃSKA (psychoterapeutka, kulturoznawczymi):„Błogość i ekstaza” jest dla Czytelników sprawdzianem umiejętności zachowania równowagi i dystansu, szczególnie w sytuacjach wyjątkowo trudnych, także wobec własnego cierpienia.
Potrafisz zachować pogodę ducha podczas życiowych perypetii i śmiać się pomimo nieszczęścia?
A może z lubością nurzasz się we własnej niedoli, zamęczając przy okazji otaczających Cię ludzi?
Niezależnie czy jesteś Przebudzony (jak my wszyscy) tylko jeszcze o tym nie wiesz, czy też jesteś Przebudzony (jak my wszyscy), ale chwilowo o tym zapomniałeś – sięgnij po tę książkę i zobacz, gdzie leży klucz dostępu do obszaru błogości i ekstazy, który nieustannie masz w sobie.ANNA SYNORADZKA (literaturoznawczymi, malarka):Przeczytałam tę książkę w trudnym momencie mojego życia.
Czytając, delektowałam się przede wszystkim poczuciem humoru Autora, jednak do przedstawionej w Jego dziele wizji podchodziłam przy lekturze sceptycznie.
Jakież było moje zdziwienie, a nade wszystko radość, gdy się okazało, że obcowanie z tym tekstem zaowocowało we mnie spektakularną wręcz zmianą samopoczucia, to znaczy nastawienia do spraw, które przedtem wydawały mi się problemami nie do pokonania!
Ból zniknął!
Lęk, strach i przerażenie zniknęły.
Siły witalne wróciły.
Takie jest moje doświadczenie i świadectwo po zapoznaniu się z książką, którą czytelnicy dziś otrzymują.”PATRYCJA PRUCHNIK NITYA (autorka „Koniec wszystkich historii.
Medytacje”):Książka mądra i zabawna.
Świetne narzędzie do badania siebie.ZOSIA I DAWID RZEPECCY:Naprawdę fajnie się to czyta!NOTA O AUTORZE.
Bartosz M.
Wrona – psychoterapeuta, lekarz-psychiatra, optymistyk, twórca jestdobrzyzmu.
Jako psychoterapeuta stosuje zarówno „klasyczne” metody terapii jak i uznane, choć mniej popularne, techniki mające swoje korzenie w naukach wschodu (joga w tym zen, afirmacje, medytacje).
Człowiek o szerokich, nowych horyzontach i niezwykłym poczuciu humoru, korzystający w swej praktyce z nauk takich mistrzów jak Osho, De Mello, Tolle.
Pierwsze wydanie tej książki ukazało się w 2017 roku nakładem Wydawnictwa Perspektywa.