Królowa rozproszeń. Jak porządkować życiowy chaos. Poradnik dla kobiet z ADHD

CZY WŁADASZ KRAINĄ BAŁAGANU I CHAOSU?CHCESZ SIĘ PODDAĆ I WRZUCIĆ DOTYCHCZASOWY PLAN DNIA DO LOCHU?Jeśli tak, to możesz tytułować się królową rozproszeń.
Od porannego ubierania się, przez przybycie na rozmowę kwalifikacyjną, po planowanie kolacji – czasami samo przetrwanie dnia może być ciężką próbą i dobrze o tym wiesz.
A może w twoim życiu trwa walka z hormonami, bo jesteś w ciąży, masz PMS albo zbliżasz się do okresu menopauzy?
Niezależnie od tego, czy formalnie zdiagnozowano u ciebie zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), czy nie, czujesz, że coś musi się zmienić.
Jeśli chcesz zacząć, a nie wiesz od czego lub jeśli szukasz sposobu na zmianę stylu życia, ta książka ci pomoże!
To coś więcej niż tylko przewodnik przetrwania.
To podręcznik królowej.W środku znajdziesz:• praktyczne wskazówki• sprawdzone strategie• ćwiczenia• listy działańSięgnij do tej książki, niczym do skarbca wiedzy i władaj swoim życiem, jak na prawdziwą królową przystało!Książka Królowa rozproszeń to niezwykle inspirujące i praktyczne źródło wiedzy.
Autorka, sama zmagająca się z objawami ADHD, dzieli się osobistymi doświadczeniami, co sprawia, że treść jest szczera i autentyczna.
Jej porady są nie tylko pomocne, ale też łatwe do wdrożenia w codziennym życiu.
Dzięki temu jest to nieoceniony przewodnik dla każdej kobiety stawiającej czoła wyzwaniom związanym z ADHD.
To kompleksowy poradnik, który jest niezastąpionym źródłem wsparcia.Karolina Grzywacz, psycholog, terapeuta ADHD