Krótki poradnik morsowania

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny.
Mieszka i pracuje w Białymstoku.
Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem.
Z jej poradnika dowiesz się:- kto może morsować,- jakie są przeciwskazania zdrowotne,- jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna,- jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli,- o skutkach morsowania,- o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem,- jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.