Skuteczna terapia IFS

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS).
Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr.
Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii.
Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja.
Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami.
Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi.
Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe.
Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję.
Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię IFS.