Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen

Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie.
Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie.
Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście.
Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania w trudnych dla ciebie sytuacjach.
Odkryjesz buddyjski sposób na radzenie sobie z gniewem za pomocą praktyk duchowych zen.
Medytacja, świadome oddychanie i praktyki uważności to techniki, które pozwolą ci pogłębić rozwój duchowy, odzyskać radość i szczęście, a co najważniejsze pozbyć się złości.
Odkryj buddyjski sposób na pokonanie gniewu.