Bądź swoim własnym coachem

Gdy wychodzisz z iluzji, odzyskujesz siebieCoaching to pojęcie, które w ciągu ostatnich lat stało się niezwykle popularne.
Czy jednak wiemy, co tak naprawdę oznacza?
Niektórzy sądzą, że to tylko chwytliwe hasło, w rzeczywistości jednak chodzi o coś znacznie głębszego.
W książce Bądź swoim własnym coachem istotne są pytania.
To za ich pomocą możemy poznać siebie, a przede wszystkim odzyskać dostęp do swoich emocji, potrzeb i zmysłów.
Wielu z nas skrywa się pod pancerzem ukształtowanym w dzieciństwie, który pozornie chroni przed otaczającą rzeczywistością, w praktyce jednak stanowi blokadę i przyczynia się do wielu problemów psychofizycznych.
Eliza Zielińska przedstawia szereg dysfunkcyjnych schematów z dzieciństwa i podsuwa pytania, które pomagają w uświadomieniu sobie mechanizmów naszych codziennych działań i wyborów.
Szczere odpowiedzi mogą być początkiem prawdziwej, głębokiej zmiany.