Jak się nie dać wirusom. Wskazówki i przepisy

W jaki sposób atakują nas wirusy?
Jak są zbudowane?
Jak możemy się przed nimi chronić?
Możemy zrobić znacznie więcej niż tylko przestrzegać zasad higienicznych.
Jesteśmy w stanie zmniejszyć szansę na zachorowanie, starając się wzmocnić swoją odporność.
Podręczny przewodnik zawiera wskazówki, jak zadbać o odporność, co możemy zrobić, jakie składniki włączyć do swojego codziennego menu i w jakich produktach można je znaleźć.
Kilkadziesiąt przepisów pozwoli łatwo je wykorzystać.
W książce znajdują również informacje dotyczące postępowania w obecnej sytuacji pandemii.