Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne.
Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić?
To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę.
Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący.
Tak nie jest.
Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".