Oczyszczanie organizmu z toksyn

Oczyszczanie organizmu z toksyn jest szczególne ważne w dzisiejszych czasach.
Większość z nas żyje w dużych miastach, zanieczyszczenie jest coraz większe, tereny zielone to rzadkość, a sami pracujemy w klimatyzowanych pomieszczeniach, odcięci od świeżego powietrza.
Jesteśmy zabiegani, zapracowani i zawsze na bardzo wysokich obrotach- w biegu jemy, co nam w ręce wpadnie, na ogol przetworzona żywność.
Toksyny stopniowo kumulują się w naszym organizmie, powodując uczucie ciągłego zmęczenia, braku energii i spadku chęci do życia.
Książka ta pokazuje, jak skutecznie walczyć ze skutkami zanieczyszczenia organizmu, jak krok po kroku przeprowadzić gruntowne oczyszczanie organizmu i dostarczyć mu niezbędnych witamin i mikroelementów tak, aby nie odczuć skutków ubocznych.
Książka jest kontynuacją poprzednich dwóch pozycji autorki: ”Jak mieć zgrabną sylwetkę” oraz „Jak mieć zgrabną sylwetkę- przepisy”.
Książka to program dwóch pełnych tygodni oczyszczania organizmu.
Z dnia na dzień proponowane są określone posiłki na śniadanie, podwieczorek, obiad i kolację.
Dla ułatwienia książka posiada spis zakupów na każdy tydzień i dokładny opis przepisów.
Posiłki są skomponowane na każdą kieszeń i nie wymagają szczególnych umiejętności.
Dodatkowym plusem jest tygodniowy program prawidłowego powrotu po oczyszczaniu organizmu, który pozwala na powolne wprowadzenie organizmu na standardowe odżywianie bez efektu „jo-jo”.
Katarzyna JuraJest zbzikowana na punkcie zdrowego odżywiania.
Nauczyła się, jak dostarczać organizmowi możliwie najlepszych składników odżywczych, aby był zdrowy i funkcjonował najlepiej jak potrafi.
W swoich książkach uczy, jak cieszyć się zdrowiem, dobrym samopoczuciem, świetną sylwetką nie tylko teraz, ale również w późniejszych latach.