Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego. Źródłowy poradnik życia w zgodzie z keto

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku.
Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji.
Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją.
Pomaga zarówno zrzucić zbędne kilogramy, jak i uporać się z nawracającymi zawrotami głowy.
Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie?
Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce.
Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej.
Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele przepisów na przepyszne dania.
Keto nigdy nie było tak proste!