Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni

Mudry, czyli joga dłoni, stosowana jest przez medycynę indyjską od tysięcy lat.
Teraz i Ty możesz przekonać się o skuteczności tej starożytnej techniki uzdrawiania!
W tym kompletnym przewodniku znajdziesz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np.
mudry na bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia tarczycy, poprawę pracy jelit, problemy z pamięcią i koncentracją czy kłopoty z zasypianiem.
Każda z nich została dokładnie scharakteryzowana oraz opatrzona fotografią przedstawiającą jej poprawne wykonanie.
Autor, mikrobiolog oraz ekspert filozofii Wschodu, wyjaśnia również kiedy należy je stosować oraz z jaką częstotliwością, aby przyniosły najlepsze efekty.
Zdrowie jest w Twoich rękach.