Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym?

Masz wszelkie niezbędne zasoby, by z powodzeniem udzielać pierwszej pomocy psychologicznej!
Jak rozpoznać kryzys psychiczny u bliskiej osoby?
O czym trzeba pamiętać, udzielając pierwszej pomocy psychologicznej?Jak rozpocząć, przeprowadzić i zakończyć rozmowę wspierającą?Jakie są kluczowe narzędzia dobrej rozmowy wspierającej?Jak wspierać osoby z depresją, myślami samobójczymi, atakami paniki?Czego nie mówić, gdy chcemy wesprzeć osobę w kryzysie?Co robić, gdy pierwsza pomoc psychologiczna nie wystarcza?Jak dbać o własne zdrowie psychiczne?Pierwsza pomoc psychologiczna (PPP) – Jak wpierać osobę w kryzysie psychicznym?Ta książka jest przewodnikiem po pierwszej pomocy psychologicznej.
To opowieść o tym, jak towarzyszyć innym, gdy borykają się z trudnościami ze zdrowiem psychicznym.
Jak rozmawiać z nimi we wspierający sposób.
Jak najlepiej okazać zrozumienie i troskę.
Wreszcie, jak udzielić pomocy, by dodać im nadziei i siły do przezwyciężenia tych trudności.Pierwsza pomoc psychologiczna (PPP) to wsparcie udzielane osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym.
Można ją porównać do pierwszej pomocy przedmedycznej, z tym że skupia się na potrzebach emocjonalnych i psychicznych osoby.
Tak rozumiana podstawowa pomoc psychologiczna nie wymaga specjalistycznej wiedzy ani ukończenia studiów związanych z obszarem zdrowia psychicznego.Każda osoba ma potencjał, by stać się ratownikiem/ratowniczką pierwszej pomocy psychologicznej, i odpowiednio do tego przygotowana, jest w stanie takiej pomocy szybko i skutecznie udzielić.