Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko

Mamo, tato, ja dorastam.
Czy możecie mi w tym pomóc?Okres nastoletni to szczególny czas w życiu młodego człowieka.
Intensywnie rośnie, mocno zmienia się jego ciało.
Zdecydowane zmiany zachodzą również w jego mózgu i osobowości, jako że dziecko "przepoczwarza się" w dorosłego.
Te lata często bywają bardzo trudne, zarówno dla samego nastolatka, jak i dla jego rodziców, a także nauczycieli, opiekunów i wszystkich osób, które żyją albo pracują z prawie dorosłymi ludźmi.Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości?
Jak samemu przy tym nie zwariować?
Odpowiedzi znajdziesz w tej książce.Poradnik, napisany przez doświadczoną psychoterapeutkę, został podzielony na trzy zasadnicze części.
Pierwsza opowiada o tym, co się dzieje z osobą, która dorasta ― jak się zmienia fizycznie, emocjonalnie i pod względem osobowości i jaką rolę w tej przemianie odgrywają relacje społeczne.
W drugiej części mowa o charakterystycznych dla okresu nastoletniego problemach i o tym, jak wspomagać doświadczającego ich młodego człowieka.
Trzecia natomiast jest poświęcona wiernym towarzyszom nastoletniej przemiany i doświadczeń z nią związanych, czyli rodzicom ― ich dobrostan bowiem ma niebagatelne znaczenie dla samopoczucia zmagającej się z wyzwaniami dorastania pociechy.Ten poradnik to nawigacja po skomplikowanym świecie nastolatków!Towarzyszenie swojemu dziecku w podróży do dorosłości to wielkie wyzwanie.
Łatwo się po drodze zagubić.
Potrzebne są drogowskazy i dobry ekwipunek.
Ta książka pokazuje rodzicom, jakie trudności pokonuje w tej podróży ich nastoletnie dziecko.
Wyposaża ich w rozumienie i empatię.
Dzięki takiemu przewodnikowi będą potrafili lepiej wspierać dziecko, ale też zadbać o siebie.
Bo tylko silni mogą dać siłę.– Monika Sajkowska, ekspertka w Fundacji Dajemy Dzieciom SiłęNastolatki na rozdrożu to kompendium wiedzy dla rodziców na temat okresu dorastania, a także radzenia sobie z trudnościami w relacji z nastolatkiem.
Autorka, posługując się przystępnym językiem, zaprasza do refleksji nad wyzwaniami związanymi z przekształcaniem się relacji rodzic – dziecko w relację rodzic – młody dorosły.
Wykazuje się przy tym zrozumieniem i wyrozumiałością dla obu stron.
Zawarte w książce treści opiera na połączeniu własnej wiedzy psychologicznej z wieloletnią praktyką w pracy interwencyjnej, wychowawczej i psychoterapeutycznej z młodzieżą i rodzicami.
Na uwagę zasługuje szczególnie rozdział, w którym podpowiada, jak rodzic może się zatroszczyć o siebie, będąc istotnym podmiotem w relacji nie tylko z nastolatkiem, ale także ze sobą.– Nina Szalas, doktor nauk medycznych, kierowniczka do spraw dydaktyki w Centrum CBT, psychoterapeutka, superwizorkaNastolatki na rozdrożu to niezwykle cenna pozycja, obejmuje szerokie spektrum wątków i tematów związanych z okresem dorastania, budzących silne emocje i u nastolatków, i u ich opiekunów (finanse, używki, przemoc rówieśnicza, seksualność i inne).
Co ważne, autorka z wielką empatią uwzględnia perspektywę zarówno młodych ludzi, jak i rodziców, którzy równolegle z własnymi dziećmi wchodzą na nowy etap swojego życia.
W sposób wyważony, ale też konkretny podpowiada, jak podejść do rozwiązywania problemów i jak dbać o swój (!) rodzicielski dobrostan, wzmacnia przy tym u rodziców poczucie wpływu, aby oni z kolei mogli mądrze i dojrzale wspierać dorastające dzieci.
Dodatkowymi atutami książki są bezpośredni styl i autentyczność autorki, a także liczne realne przykłady.
Serdecznie polecam jako psychoterapeutka i mama dwóch nastolatek.– Urszula Sołtys-Para, psychoterapeutka, autorka książek: Dziecko wysoko wrażliwe.
Jak je mądrze wychować i wspierać, Przebodźcowani.
Szukając siebie w świecie nadmiaruO Autorce Aleksandra Milczarek — psycholożka (Uniwersytet SWPS w Warszawie), psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (Centrum CBT w Warszawie), trenerka warsztatów psychologicznych (Stowarzyszenie INTRA).
Doświadczenie zdobywała w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, pracując w telefonie zaufania.
Współpracowała też z wieloma instytucjami, prowadząc liczne warsztaty dla młodzieży i dorosłych na temat asertywności, radzenia sobie z emocjami i dbania o siebie.
W działalności zawodowej, oprócz technik poznawczo-behawioralnych, stosuje elementy terapii schematu i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
W pracy terapeutycznej najbardziej lubi moment, w którym pacjent nabiera wewnętrznego przekonania o swojej sile i doświadcza realnej zmiany.