Wygraj z OCD. Ćwiczenia dla dzieci - terapia zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych

Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) – nawet jeśli czasem tak się czujesz.
Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!).
Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza.
Dasz radę!Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)Publikacja zawiera:Historie innych dzieci.
Przeczytaj, jakie doświadczenia mają inne dzieci.
Zobaczysz, że wielu chłopców i wiele dziewczynek ma podobne trudności jak ty.Mnóstwo informacji.
Dowiedz się, na czym polegają twoje trudności – co to jest OCD, czym się przejawia i skąd się bierze.Gotowe narzędzia do wykorzystania.
Mechanik potrzebuje konkretnych narzędzi, żeby naprawić samochód, a tobie przydadzą się narzędzia, żeby lepiej się poczuć.
Poproś o pomoc osobę dorosłą, weź długopis i opisz swoje uczucia, ćwicz nabyte umiejętności!O AutorceDr Tyson Reuter jest psychologiem, który prowadzi terapię zaburzeń lękowych, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), lęku panicznego i innych.
Jest nie tylko praktykiem, lecz także badaczem i autorem wielu recenzowanych publikacji naukowych na temat zachowań zdrowotnych młodzieży.