Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości. Psychoporadnik dla kobiet neuroatypowych

Być może od dawna zastanawiasz się, co z tobą nie tak.
Dlaczego z pozoru banalne sprawy są dla ciebie tak męczące?
Czemu wciąż spotykasz się z niezrozumieniem?
Może rozważasz przeprowadzenie diagnozy albo już otrzymałaś diagnozę ADHD i/lub spektrum autyzmu?
Być może dopiero teraz, patrząc w przeszłość, myślisz „to ma sens”, a spoglądając w przyszłość, zadajesz sobie pytanie: „okej, jestem neuroatypowa, ale co dalej?”.ADHD, spektrum autyzmu – poradnik dla kobietTa książka odpowie na twoje pytania, rozwieje wątpliwości i obali mity.
Sięgnij po nią, a poznasz:związek między ADHD, spektrum autyzmu, zaburzeniami odżywiania i zaburzeniami osobowości,łatwe metody monitorowania i regulowania emocji i reakcji na stres,prawdę o odpowiedniej diecie i różnych rodzajach aktywności (nie tylko fizycznej), która może zmienić twoje życie,sposoby, by odnaleźć się w relacjach i życiu zawodowym,proste nawyki, podpowiedzi i protipy, które ułatwią sprostanie codziennym wyzwaniom,i wiele innych przydatnych wskazówek.W swoim Psychoporadniku Dominika Musiałowska przybliża aktualną wiedzę medyczną na temat neuroróżnorodności, która pozwoli ci lepiej poznać siebie.
Empatycznie i ze swobodą dzieli się własnym doświadczeniem i licznymi sposobami na prostsze i efektywniejsze ogarnianie życia.
Wszystko po to, abyś dostrzegła całe spektrum możliwości, jakie masz przed sobą, i pokochała siebie.