Porozumienie bez przemocy. Ćwiczenia. Materiały do pracy indywidualnej i grupowej oraz dla szkół

Publikacja autorstwa Lucy Leu to praktyczny podręcznik do doskonalenia metody komunikacji stworzonej przez Marshalla Rosenberga, przeznaczony dla zorganizowanych grup lub osób ćwiczących samodzielnie.Ćwiczenia tworzą wraz z podręcznikiem Rosenberga spójną, doskonale uzupełniającą się całość, niezbędną dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się rozpoznawać własne i cudze uczucia, potrzeby oraz komunikować się w empatyczny sposób.Ćwiczenia ułożone są w formie ustrukturyzowanego, czternastotygodniowego kursu, który, dzięki szczegółowym wytycznym, można odbyć samodzielnie lub w grupie składającej się wyłącznie z adeptów NVC.POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY (NONVIOLENT COMMUNICATION, NVC) – MARSHALL B.
ROSENBERGTwórcą metody komunikacji Nonviolence Communication (NVC), która ułatwia porozumiewanie się, jest Marshall B.
Rosenberg – nominowany do Nagrody Nobla amerykański doktor psychologii, mediator, coach, nauczyciel komunikacji i empatii.
W języku polskim metoda NVC znana jest pod nazwą Porozumienie Bez Przemocy (PBP), bywa też określana jako: "język serca", "język żyrafy" i "język współczucia".Porozumienie Bez Przemocy umożliwia rozwiązywanie konfliktów, wgląd w siebie, rozwój empatii i przeciwdziałanie nieporozumieniom, jakie pojawiają się w małżeństwie, w związkach partnerskich, w relacjach z dziećmi, w środowisku zawodowym czy wśród przyjaciół.
Model komunikacji Rosenberga jest panaceum na wszelkie konflikty międzyludzkie – wskazuje, jak powinno się rozmawiać ze sobą, by żyć w harmonii.Idea Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication) jest prosta i zawiera się w dwóch pytaniach.
Pierwsze: Co jest w tobie teraz żywe?
Drugie: Co poprawi jakość twojego życia, co je wzbogaci?
Jak możemy sprawić, by życie było piękniejsze?
Naucz się mówić o tym uczciwie, unikając osądów i krytyki.
W Porozumieniu bez Przemocy chodzi o to, aby przekazać informacje wynikające z tych pytań rozmówcy i z empatią przyjąć te, których z kolei on udziela.– Marshall Rosenberg