Diego czuje za mocno - książka + cyfrowe karty pracy do nauki regulacji emocji

Regulacja emocji jest ważna.
Ale może być trudna, kiedy myślimy o sobie źle i nie rozumiemy tego, co tak naprawdę się dzieje w naszym mózgu i umyśle.
A dzieje się dużo!
Wszystko za sprawą orzeszka, który znalazł dla siebie miejsce w każdej małej i dużej głowie.Ta wspaniała pomoc została stworzona z myślą o dzieciach, które czują emocje całym sobą: stresują się, martwią, wpadają w złość albo paraliżujące poczucie winy czy smutku.
Rekomendujemy ją również dzieciom, które obawiają się wizyty u lekarza czy psychologa albo po prostu ciekawskim, którzy chcą poznać podstawy neurobiologii emocji.
Warto bowiem wiedzieć, że kiedy czujemy się zagrożeni, zestresowani albo przytłoczeni emocjami, nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie.
Niektórzy ludzie miewają napady złości, inni kłamią i zamykają się w sobie albo odczuwają silny lęk z objawami psychosomatycznymi.
To nie zła wola ani świadome postępowanie.
Biologicznie dowiedziono, że kiedy jesteśmy w stresie, nasz umysł doświadcza stanu, który można porównać do powodzi…Emocje dzieckaNa przykład Diego nie radzi sobie z emocjami, zwłaszcza ze stresem i złością.
Przez to myśli o sobie źle i wpędza się w poczucie winy.
Rodzice wysyłają go do psychologa.
Doktor B.
opowiada mu o Czerwonych Rycerzach i zestresowanym orzeszku w jego mózgu.
Za pomocą metafory tłumaczy mu neurobiologiczne procesy i niewidzialną powódź, która rozlewa się w jego umyśle.
Dzięki temu Diego przestaje wierzyć w to, że jest złym dzieckiem.
Wystarczy, że nauczy się kilku metod uspokajania zestresowanego orzeszka i zostanie dowódcą Czerwonych Rycerzy.
Wtedy zacznie podejmować lepsze decyzje.Do książki dołączone są cyfrowe karty pracy i odpoczynku, które uczą regulacji emocji.
Książki Allison Edwards nie tylko edukują, przede wszystkim zaszczepiają w dziecku wiarę w siebie i miłość do siebie.
„Diego czuje za mocno” jest bajką popularnonaukową i materiałem profilaktycznym opartym na książce dla dorosłych „Trafiony, zatopiony.
Jak pomóc dziecku przejść przez powódź emocji”.Allison Edwards jest psycholożką, licencjonowaną terapeutką specjalizującą się w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzinami, praktykiem Therapy Play.
Ukończyła Vanderbilt University, gdzie obecnie prowadzi zajęcia dla przyszłych terapeutów.
Przez dwadzieścia lat zdobywała doświadczenie jako nauczycielka i pedagog w szkołach publicznych.
Prowadzi szkolenia dla rodziców oraz pedagogów, wśród jej szczególnych zainteresowań znajdują się zagadnienia lęku, zaburzeń emocjonalnych, samooceny oraz pracy z dziećmi szczególnie uzdolnionymi.