Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness: 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje

To nie jest książka dla niegrzecznych dzieci.
To książka dla każdego, kto chce zadbać o umysł i serce, dobrze się przy tym bawiąc.Książka dla dzieci, rodziców i specjalistów: zawiera 50 ćwiczeń opartych na zasadach III fali terapii-poznawczo-behawioralnej, w tym mindfulness.Wszystkie gry zostały opracowane przez certyfikowaną terapeutkę.Gry i zabawy mindfulness dla dzieciCukiereczek wśród książek.
W dodatku z "witaminami"!
Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się SILNIE, PEWNIE i BEZPIECZNIE?
Odpocząć od zmartwień i się WYCISZYĆ?
A wszystko to osiągnąć poprzez… GRY!Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz.
Ta książka ma o wiele więcej.
Otworzy cię na nowe DOŚWIADCZENIA psychologiczne i nauczy BEZCENNYCH UMIEJĘTNOŚCI.Jest BAJECZNA – za jej sprawą poczujesz się miękki i delikatny jak płatek śniegu, silny i odważny jak lew.
A w dodatku, możesz się DOBRZE BAWIĆ: użyjesz magicznego zmieniacza myśli i pobawisz się w chowanego.Poznasz takie gry, jak:Detektyw zmysłów,Bezpieczne miejsce w mojej dłoni,Rentgen do badania myśli,Oddech pszczółki,Mrówki zazdrości,Moje bezpieczne wybory,Myśli głodnego dinozaura...i wiele, wiele innych!Możesz grać samodzielnie lub z innymi.
Wracaj do książki, kiedy tylko jej potrzebujesz.
Daj się porwać do świata HARMONII I SPOKOJU!Książka jest WYJĄTKOWA dzięki CIEPŁYM I SUBTELNYM ilustracjom.
Niektóre ilustracje zajmują nawet całą kartkę.
Możesz je wyciąć i wykorzystać jako relaksujący obrazek.