Alfabetoddechy. ABC uważnego oddychania

Książka Alfabetoddechy to zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci.Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się… alfabetu, a także:nawiążą więź z Naturą,opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia,poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość.Ćwiczenia odechowe – mindfulness dla dzieciAlfabetoddechy to książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.Dzięki kolorowym, baśniowym ilustracjom Holly Clifton-Brown lektura Alfabetoddechów jest wspaniałą przygodą dla małych i dużych marzycieli.Przekładu i adaptacji do wydania polskiego dokonały dwie ekspertki, Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek, trenerki uważności z ogromnym doświadczeniem w pracy z dziećmi.