Uważność i spokój żabki. Moja supermoc

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów.
Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania), do których głosu użyczyła niezrównana Agnieszka Marszałek.Dzięki tej książce dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki UWAŻNOŚCI.
Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne.
Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki „metodzie żabki”.Eline Snel (ur.
1954) od 1980 roku pracuje jako samodzielna terapeutka i trenerka.
Od 1990 roku rozwija kursy medytacji i mindfulness.
Jako certyfikowana trenerka uważności od lat szkoli dorosłych, młodzież i dzieci.Jest założycielką i właścicielką Academy for Mindful Teaching.
Tam szkoli dzieci (metoda „Uwaga, to działa!”), wykwalifikowanych nauczycieli i przedstawicieli służby zdrowia.Uczy w Holandii, wielu krajach Europy, Ameryki Południowej i w Hongkongu.
Pracuje wraz z córką i wspaniałym zespołem profesjonalnych trenerów pasjonatów.Stworzyła dla dzieci i młodzieży w wieku 5–19 lat cztery podręczniki, które są stale wykorzystywane w szkołach, ośrodkach zdrowia i prywatnych gabinetach.
Do dzisiaj ponad 6 tysięcy dzieci ukończyło program „Uwaga, to działa!”.Jej książka Uważność i spokój żabki.
Mindfulness dla dzieci w wieku 5–12 lat i ich rodziców (CoJaNaTo 2015) została przetłumaczona na kilkanaście języków i jest prawdziwym bestsellerem.