Karty Dobrostanu Happy Me - metaforyczne karty terapeutyczne do pracy z młodzieżą i dorosłymi

Czym są metaforyczne Karty Dobrostanu Happy Me?To narzędzie rozwojowo-coachingowe do pracy z młodzieżą i dorosłymi.
Oparte na strategiach profilaktycznych zawiera metaforyczne drogowskazy do rozmów na temat szukania szczęścia w życiu, wzmacniania poczucia własnej wartości, pewności siebie, radzenia sobie ze stresem i odzyskiwania wpływu na własne życie.Karty Dobrostanu Happy Me służą do wywoływania skojarzeń i dialogu na postawione pytania:Jak rozwijać dobrostan psychiczny?Jak budować pewność siebie i samoakceptację?Jak osiągnąć szczęście?Treści kart opierają się na solidnych podstawach współczesnych badań nad szczęściem i psychofizycznym dobrostanem (nawiązują do naukowego podejścia dr Carol Ryff).
Dwustronność kart oraz 6 obszarów tematycznych pozwalają na wiele wariantów pracy rozwojowej z drugim człowiekiem.Karty dobrostanu – terapeutyczne karty metaforyczneDla kogo są Karty Dobrostanu Happy Me?dla psychologów i psychoterapeutów – jako wsparcie w pracy z klientami/pacjentami, inspirujące m.in.
do rozmów o wpływie na dobrostan osobisty i zawodowy, ćwiczenia optymizmu, wzmacniania odporności psychicznej.dla trenerów, coachów i mentorów – jako pomoc w prowadzeniu sesji indywidualnych i warsztatów, np.
do rundy otwierającej i zamykającej spotkanie, ustalania kontraktu, poszukiwania rozwiązań, rozmów o wartościach.dla pedagogów, nauczycieli, tutorów i wychowawców – jako pomoc w pracy z uczniami i podopiecznymi, m.in.
do rozmów o poczuciu własnej wartości, pewności siebie, emocjach, mocnych stronach czy radzeniu sobie ze stresem.
Karty doskonale sprawdzą się w profilaktyce zdrowia psychicznego w szkołach i placówkach opiekuńczych.dla wszystkich osób zainteresowanych rozwojem osobistym – do autorefleksji nad działaniami, które mogą podjąć w celu świadomego zadbania o własny dobrostan psychiczny.Jak powstały Karty Dobrostanu Happy Me?Karty Dobrostanu to efekt pracy dwóch doświadczonych edukatorek, które po jednoczesnym ukończeniu studiów podyplomowych w zakresie zarządzania dobrostanem (brainologii), stworzyły narzędzie, jakiego brakowało na rynku – kart inspirujących do rozmów z nastolatkami i dorosłymi w tematyce budowania własnego dobrostanu.
Zafascynowane psychologią pozytywną i wynikami wieloletnich badań nad szczęściem, stworzyły metaforyczne karty, które cieszą oko nietuzinkowymi, autorskimi grafikami, otwierają do rozmów i dostarczają sprawdzonych sposobów na świadome wpływanie na podniesienie zadowolenia z życia.Narzędzie terapeutyczne do pracy z nastolatkami i dorosłymiW jakich obszarach wykorzystasz Karty Dobrostanu Happy Me?pomoc psychologiczna, psychoterapiapsychoedukacja młodzieży i dorosłychrozwój osobistycoachingtutoringpraca z metaforąwarsztaty kompetencji miękkichgry i zabawy integracyjneCo zawiera zestaw?Zestaw zawiera 26 dwustronnych kart metaforycznych:jedna strona karty to autorska grafika – metaforyczny obraz, który ma inspirować do rozmowy i wywołać skojarzenia, np.
w temacie “Jak dbać o zdrowie psychiczne?”druga strona karty to tekst nawiązujący do 6 obszarów dobrostanu opartego na naukowym podejściu amerykańskiej badaczki i psycholożki, dr Carol Ryff: autonomia, rozwój osobisty, samoakceptacja, cel w życiu, panowanie nad otoczeniem i pozytywne relacje z innymi.Uwaga!
Instrukcja użytkowania Kart Dobrostanu (wraz z pomysłami na pracę z kartami) dostępna jest tylko w formacje PDF – do pobrania w zakładce Fragmenty (pobierz)O AutorkachMagdalena Anuszczyk – pedagog, brainolog, ekspert zarządzania dobrostanem psychicznym, założycielka i trener NODN Szkoły Pamięci SENSOS.
Od 15 lat z powodzeniem rozwija pracownię uczenia się, w której uczy młodzież, jak się uczyć.
Tworzy centrum szkoleń dla nauczycieli, z siedzibą w Łodzi, w którym prowadzi systemowe wsparcie w zakresie kształcenia kluczowych kompetencji – osobistych, społecznych i umiejętności uczenia się.
Pomaga nauczycielom i liderom edukacji poprawić swoją efektywność i komfort pracy, by mogli uczyć bez stresu i rozwijać swój oraz uczniowski dobrostan psychiczny.Kasia Zając-Malinowska – brainolog, ekspert zarządzania dobrostanem.
Tutor, trenerka myślenia pytajnego i strategii uczenia się, filolog angielski z ponad 20-letnim doświadczeniem.
Pomaga nastolatkom odnaleźć pewność siebie i skuteczność w uczeniu się.
Projektuje angażujące szkolenia dla nauczycieli w obszarze nowoczesnej, empatycznej edukacji.
Tworzy narzędzia do budowania szczęścia i odporności psychicznej dla nastolatków i dorosłych.
Przybliża aktualną wiedzę o funkcjonowaniu mózgu, prowadząc autorskie warsztaty dla młodzieży i seniorów w swojej Pracowni Kompetencji w Łomży.
Promotorka komunikacji w duchu NVC i oddolnych zmian w edukacji.