Self-care. Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu

Zbuduj pewność siebie to poradnik, który porusza temat emocji, zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków.Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania!Zbuduj pewność siebie.
Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu to poradnik, który porusza temat emocji.
Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej.Self-care to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.