Zestaw LUMICO - Emocje, Relacje, Reakcje, Zasoby - karty do coachingu, warsztatów, terapii i mentoringu

LUMICO to zestaw 80 kart do pracy z 4 obszarami: emocje, relacje, reakcje,zasoby.Karty LUMICO to wszechstronne narzędzie do pracy indywidualnej, zespołowej i grupowej – z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi.
To pierwsze w Polsce narzędzie, które posłuży Ci zarówno podczas szkoleń, warsztatów, jak i indywidualnych sesji coachingowych!Wykorzystasz je podczas warsztatów i szkoleń dotyczących komunikacji, współpracy, relacji, wszędzie tam, gdzie trzeba „dotknąć” emocji.
Dzięki kartom pomożesz swoim uczestnikom szkoleń opowiedzieć o ich zasobach osobistych, pokażesz, jak zasoby wpływają na sposób komunikacji, a komunikacja na emocje i relacje.
Uwierz mi, kiedy uczestnicy moich warsztatów zrozumieli ten schemat, ich firmowe życie stało się prostsze.
To prywatne pewnie też :)Karty LUMICO.
Dla kogo?
Stworzyłam Karty LUMICO tak, żebyś mógł z nich efektywnie korzystać, kiedy pracujesz jako coach, trener, mentor czy nauczyciel.- Edyta Kołodziej, AutorkaZestaw LUMICO zawiera:80 dwustronnych kart, jedna strona karty to zdjęcie, druga to rysunek,40 pytań wygrawerowanych na drewnianych tabliczkach,40 zwrotów z 4 kontekstów : emocje, reakcje, relacje , zasoby wygrawerowane na drewnianych kółeczkach.sznurekinstrukcję podstawową,Nowość!
Podręcznik do zestawu Lumico!
Skorzystaj z dodatkowych 30 gotowych ćwiczeń!
Tylko teraz oprócz instrukcji dostajesz też podręcznik.Każde ćwiczenie zawiera kompletne informacje dotyczące: celu ćwiczenia, korzyści dla uczestników oraz pełen opis.
Ale to nie wszystko – każde ćwiczenie zawiera zdjęcia, dzięki którym będziesz wiedział, jak wygląda jego przebieg.
Ćwiczenia wykorzystasz zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej, pracując jako coach, trener, psycholog czy nauczyciel.Karty Lumico Karty – strona ze zdjęciemW zestawie jest aż 80 kart.
Zdjęcia są oryginalne, zrobione aparatem, uchwycone okiem pasjonatki fotografii Ewy Gerwatowskiej.
Masz gwarancję, że drugich takich nie ma!Jest takie chińskie przysłowie: Jeden obraz jest wart więcej niż tysiąc słów.
Rzeczywiście, od pradziejów ludzie zwykli obracać się w świecie symboli zawartych w obrazach.Sięgnięcie po określoną kartę – zdjęcie może być początkiem do zajrzenia do zamkniętego świata naszych przekonań, wartości, emocji i zależności łączących nas z otoczeniem.Przekład obrazu na słowa następuje powoli.
Uwolnione w postaci obrazu podświadome odczucia w procesie kontemplacji, rozmowy, przenoszą się w przestrzeń naszej świadomości.
Praca z wydobywaniem z naszej podświadomości wyobrażeń pozwala na uświadomienie sobie wielu ograniczeń, stereotypów, następnie ich oswojenie i otwarcie się na zmianę i rozwój.Karty – strona ze zdjęciem wykorzystasz do:pracy z metaforąformułowania i wizualizacji celurundy zapoznawczejrundy końcowejKarty – strona z rysunkiemKarty są dwustronne, na drugiej stronie karty ze zdjęciem jest rysunek.
Rysunki są oryginalne, rysowane przez Agatę Jakuszko-Sobocką, która przelała na papier wizje rysunkowe Autorki dotyczące sytuacji z obszarów: emocji, zasobów, reakcji i relacji.Praca z rysunkiem jest pracą projekcyjną związaną z opisem bodźców, skojarzeń, myśli na temat tego co widzimy, naszych doświadczeń, tego, co jest w nas.Praca z rysunkiem pomaga w wyrażeniu tego, co trudne jest dla wyrażenia słowami.
Mówiąc o wybranym rysunku, w sposób bezpieczny mówimy jasno i szczerze o własnym wnętrzu i o najgłębszych odczuciach.
Łatwiej zauważyć rzeczywistość, mechanizmy, których do końca nie byliśmy świadomi, a które w sposób istotny wpływają na nasze życie.
Przyglądając się rysunkom, łatwiej szukać rozwiązań i generować możliwe opcje.Pracę z rysunkiem wykorzystasz:przy przyglądaniu się rzeczywistościprzy generowaniu możliwych opcjiprzy pogłębianiu, np.
wybierz kartę ze zdjęciem, które jest metaforą Twojego celu, a teraz odwróć tę kartę:– gdyby ten rysunek był Twoim pierwszym obrazem rzeczywistości, to co tam jest?– gdyby to była Twoja pierwsza podpowiedź do realizacji celu, to co to jest?– gdyby to była pierwsza przeszkoda, która jest na drodze do realizacji celu, to co to jest?Drewniane listewki z pytaniamiPytania – naturalną umiejętność zadawania pytań mamy od dziecka :) Kto z nas po opanowaniu mowy w stopniu komunikatywnym nie pytał:– a co to?– a po co ?– a dlaczego ?No właśnie, pytania są bodźcem do poszukiwania rozwiązań, często zadajemy je sobie w myślach i szukamy odpowiedzi.
Niektóre nurtują nas latami:A co jeśli bym zrobiła wtedy….?
A co jeśli bym wybrała …?Usłyszenie głośno pytani , zadanie pytania sobie na głos uwalnia cały arsenał możliwości.Często słyszę od klienta, czemu wcześniej mnie nikt o to nie spytał.
Wybór określonego pytania, na które klient szuka odpowiedzi, sięgniecie po listewkę z pytaniem, jest głośnym szukaniem odpowiedzi.Pytania wykorzystasz:klient sam wybiera, na jakie pytania szuka odpowiedziklient wybiera pytania, na które odpowiedz już znaTy wybierasz dla klienta pytaniezaczęcie sesji/spotkania od pytania, np.: Komu ufasz?Drewniane kółeczkaTo 40 słów, które dotyczą jednych z najważniejszych obszarów naszego życia.
Mocne strony, zasoby, talenty i pewnie jeszcze wiele słów moglibyśmy znaleźć, które oddają to, co jest w nas; to, co pozwala nam z dumą myśleć i mówić o sobie.
To, co pozwala nam budować pewność siebie i poczucie własnej wartości.Jak się wtedy czuję?
Z jakimi emocjami się spotykam?
Obszar emocji jakże ważny w codziennych reakcjach.
Co chwila emocje wpływają na nasze wybory i zachowania.
Konsekwencją tych wyborów są nasze reakcje i relacje, jakie tworzymy z innymi.Relacje, o które dbamy, wzmacniamy lub kończymy.
I znów, jak często można usłyszeć "mogłam ugryźć się w język", "mogłam policzyć do 10".Słowa z tych 4 obszarów znajdziecie na 40 drewnianych kółeczkach, nazwanymi przez dzieci "drewnianymi żetonami".Kółeczka wykorzystasz:do nazywania konkretnych emocji, zasobów, reakcji i relacjido opisu rzeczywistościSznurek Ta intrygująca i z pozoru niewielka rzecz posłuży nam do wielu ważnych odkryć.I znów posłużę się cytatami z mojej pracy i wcześniejszych doświadczeń.– "moja mama mówi mi, że powinnam..."– "przyjaciółka radzi, żebym zrobiła.."– "mój ojciec chciałby dla mnie..."Często rozważamy rady innych, dokonując wyborów naszego działania.
Zdarza się nawet, że przyjmujemy perspektywę innej osoby  nawet czując, jak bardzo to nie nasze, jak bardzo nas uwiera.Praca ze sznurkiem pozwala na popatrzenie z dwóch perspektyw, po jednej stronie możesz położyć karty, które pokazują Twoją rzeczywistość, Twoje cele, po drugiej cele i rzeczywistość innej osoby/zespołu.Sznurek możesz wykorzystać, żeby popatrzeć na swoje cele w dłuższej perspektywie, tworząc linię czasu.Sznurek wykorzystasz:do poszerzenia perspektywydo ćwiczenia linia czasudo ćwiczenia kalendarz wstecznywizualizacji całego procesuwyznaczania i realizacji celuPudełkoFunkcjonalne, drewniane pudełko pozwoli Ci zabrać cały zestaw w każdą Twoją podróż.
Dzięki solidnemu i estetycznemu wykonaniu masz pewność, że elementy są bezpieczne i posłużą Ci do pracy na długie lata.
To idealne miejsce dla 163 elementów zestawu.O Autorce Edyta Kołodziej – autorka zestawu LUMICO, akredytowany coach PCC*, trener biznesu, konsultant, menadżer i właścicielka firmy LUMICO.
Posiada doświadczenie w zarządzaniu działem obsługi klienta oraz działem szkoleń i treningu.Specjalizuje się w coachingu w relacji indywidualnej, grupowej i zespołowej.Podczas sesji coachingowych główny nacisk kładę na budowanie relacji opartej na partnerstwie i zaufaniu.
Pracuję z klientem w oparciu o jego cele biznesowe i osobiste.
W trakcie sesji wykorzystuję narzędzia i metody zgodne z etyką International Coach Federation.
Jestem autorką kart LUMICO – które wykorzystuję w procesach coachingowych i szkoleniowych.Wykształcenie: Szkoła Coachingu Grupowego i Zespołowego Pracowni Novo – egzamin International Coach Federation PCC – Professional Certified CoachSzkoła Coachów Biznesu Grupy SET – certyfikat Coacha BiznesuSzkoła Coachingu Grupowego i Zespołowego Pracowni Novo – certyfikat Coacha zespołowego i grupowegoUniwersytet Warszawski, Wydział Psychologii, kierunek: Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, dyplom studiów podyplomowych.