Emocjonalny rollercoaster, czyli ćwiczenia na temat emocji dla nastolatków w spektrum autyzmu

Publikacja Emocje nastolatków w spektrum autyzmu to profesjonalne narzędzie terapeutyczne, które pomaga młodym osobom ze spektrum autyzmu lepiej rozumieć siebie i otaczający świat emocji.
Zawarte w niej ćwiczenia wspierają:świadomość emocjonalną,umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji oraz cech charakteru,rozmowę o uczuciach,samokontrolę i regulację emocji,co stanowi kluczowy element zdrowego rozwoju psychicznego nastolatków, zwłaszcza tych z trudnościami komunikacyjnymi czy społecznymi.Emocje nastolatków w spektrum autyzmu – ćwiczenia wspierające rozwój emocjonalny i samoregulacjęPraca z emocjami, przekonaniami i myślami – skuteczne techniki terapeutyczneZestaw ćwiczeń został zaprojektowany tak, by pomóc młodym ludziom w pracy nad własnymi przekonaniami i reakcjami na trudne stany emocjonalne.
Autorka proponuje różnorodne sposoby oswajania emocji – takie jak relaksacja, afirmacje czy ćwiczenia wspierające samoregulację emocjonalną – które uczą, jak radzić sobie ze stresem i napięciem w bezpieczny sposób.Brak wystarczającego wsparcia w obszarze emocjonalnym może prowadzić do frustracji, izolacji, a nawet zachowań ryzykownych, takich jak samookaleczanie, sięganie po używki czy wycofanie społeczne.
Dlatego systematyczna praca nad emocjami jest tak ważna – chroni przed psychicznymi kryzysami i może przeciwdziałać poważnym problemom, takim jak depresja.Skuteczne wsparcie emocjonalne dla nastolatków ze spektrum autyzmuPublikacja Emocje nastolatków w spektrum autyzmu to wartościowe wsparcie dla terapeutów, nauczycieli, psychologów i rodziców, którzy chcą mądrze i skutecznie pomagać nastolatkom w spektrum autyzmu rozwijać umiejętności emocjonalne i budować zdrową relację z samym sobą.Publikacja autorstwa Joanny Stalki-Jarskiej – doświadczonej terapeutki i nauczycielki pracującej z dziećmi ze spektrum autyzmu – oparta jest na wieloletniej praktyce i specjalistycznej wiedzy.
Autorka jest magistrem nauk o rodzinie, oligofrenopedagogiem, trenerką metody wideotreningu komunikacji (VIT), a także absolwentką studiów z zakresu diagnozy i terapii integracji sensorycznej oraz rewalidacji osób w spektrum autyzmu, w tym z zespołem Aspergera.