Nie powiedział NIKT NIGDY... Gra terapeutyczna

Opis Nie powiedział NIKT NIGDY...
Gra terapeutyczna - Sara Bulanda, Anna Golonka- Fraś - Edukowisko Innowacyjna gra wspierająca rozwój emocjonalny młodzieży.
Nie powiedział NIKT NIGDY to wyjątkowe narzędzie terapeutyczne, które w angażujący i przystępny sposób pomaga młodzieży rozpoznawać oraz przeformułowywać zniekształcenia poznawcze.
Dzięki połączeniu psychoedukacji, humoru i refleksji gra wspiera młodych ludzi w budowaniu zdrowszego podejścia do własnych myśli i emocji.
Uczy realistycznego spojrzenia na siebie, wzmacnia samoakceptację oraz pewność siebie w relacjach społecznych.
Gra pomaga nastolatkom zauważyć, że ich lęki i obawy nie są faktami, a zmiana perspektywy może przynieść więcej spokoju, równowagi i odwagi w codziennym funkcjonowaniu.
Cele terapeutyczne Gra została zaprojektowana z myślą o kluczowych obszarach funkcjonowania młodzieży: Oswajanie lęku przed oceną i popełnianiem błędów.
Rozwijanie elastycznych, bardziej adaptacyjnych sposobów myślenia.
Praca z wewnętrznym krytykiem i wzmacnianie samoakceptacji.
Uświadomienie, że obawy i katastroficzne myśli często mijają się z rzeczywistością.
Rozwijanie umiejętności wyrażania emocji i budowania relacji.
Jak działa gra?
Rozgrywka rozpoczyna się od omówienia kart psychoedukacyjnych dotyczących lęku społecznego — jego komponentów, zniekształceń poznawczych oraz roli wewnętrznego krytyka.
Dopiero po tym wprowadzeniu uczestnik losuje kartę z jednej z czterech kategorii.
1.
NIE POWIEDZIAŁ NIKT NIGDY… (Paradoks i Kontrast) Karty bazują na humorze, absurdzie i przerysowaniu, aby skonfrontować lękowe przekonania z rzeczywistością.
Efekt: uczestnik łatwiej dostrzega irracjonalność automatycznych myśli i uczy się rozpoznawać takie zniekształcenia, jak katastrofizacja czy myślenie czarno-białe.
2.
KARTY REFLEKSYJNE (Analiza Myśli i Rzeczywistości) Zawierają pytania skłaniające do zatrzymania się przy własnych przekonaniach i sprawdzenia ich realności.
Efekt: rozwijanie świadomości automatycznych myśli, dystansowanie się od wewnętrznego krytyka i budowanie bardziej obiektywnego obrazu siebie.
3.
SKOJARZENIA (Odkrywanie Ukrytych Przekonań) Uczestnicy losują kartę z kluczowym słowem (np.
„Sukces”, „Ciało”, „Krytyka”) i wypowiadają trzy pierwsze skojarzenia.
Efekt: odkrywanie ukrytych przekonań i schematów myślenia oraz zauważanie, jak wpływają one na emocje.
4.
DOKOŃCZ… (Eksploracja i Otwarty Dialog) Zadaniem jest dokończenie zdania, np.
Gdy popełnię błąd, czuję, że… lub Ludzie oceniają mnie, bo..
Efekt: otwarcie przestrzeni do rozmowy, pogłębiania refleksji i identyfikowania strategii radzenia sobie.
Rola prowadzącego Gra szczególnie dobrze sprawdza się w rękach specjalisty (psychologa, psychoterapeuty, pedagoga).
Prowadzący moderuje rozmowę, zadaje pytania pogłębiające i wspiera uczestników w analizie ich myśli, emocji oraz przekonań.
Pomaga przyjrzeć się temu, skąd dane przekonania się wzięły, jakie wywołują reakcje i czy znajdują potwierdzenie w faktach.
Wspólna dyskusja pozwala zauważyć, że nie są sami ze swoimi trudnościami.
Zawartość zestawu: Zestaw kart w czterech kategoriach 4 karty psychoedukacyjne Karta z pytaniami pogłębiającymi Kostka — decyduje o wyborze kategorii 10 kart pracy — do indywidualnej lub grupowej analizy Instrukcja Dla kogo?
Gra przeznaczona jest dla: Nastolatków (12–19 lat) — szczególnie tych z lękiem społecznym, obniżoną samooceną i negatywnymi przekonaniami o sobie.
Psychologów i psychoterapeutów — jako narzędzie pracy indywidualnej i grupowej (także z dorosłymi).
Pedagogów, nauczycieli i coachów — do zajęć z zakresu zdrowia psychicznego i kompetencji społeczno-emocjonalnych.
Rodziców i opiekunów — jako wsparcie w rozmowach z dziećmi o ich obawach i emocjach.
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu Opis Producent Edukowisko Autor Anna Golonka-Fraś Sara Bulanda Data premiery 2025 Format 200x100x100 Nr katalogowy 37843 Opakowanie Pudełko EAN 5906546795071