Zestaw METAMORFOZA 2025

W skład zestawu wchodzą: ✨ 9-tygodniowy program treningowy focus: pośladki i brzuch + wyzwanie Bikini Pilates Combo ✨ Dieta „Mój Plan – Twój Efekt”, która stała się bestsellerem.
Jesz w niej co chcesz, tak jak lubisz.
Zero głodu, zero wyrzeczeń!
✨ Dodatek „Ostatni Szlif”, czyli 21-dniowy plan poprawy sylwetki, który możesz wykorzystać przed wakacjami lub ważnymi okazjami.
KAŻDY Z NICH WNIESIE DO TWOJEGO ŻYCIA INNĄ WARTOŚĆ, KTÓRĄ NA PEWNO DOCENISZ!
Nabywając zestaw tych ebooków uzyskasz kompleksową wiedzę m.in.
na temat tego: ✅ jak trenować by bez skakania i bez wylania litrów potu osiągnąć świetną sylwetkę, ✅ jak komponować swoje codzienne posiłki (ponad 550 przepisów), ✅ jak utrzymywać zdrową, zbilansowaną dietę z odpowiednim makro, ✅ jakie błędy blokują Twoje efekty, ✅ jak schudnąć bez efektu jo-jo (dieta zawiera etap stabilizacji wagi), ✅ jak w 3 tygodnie maksymalnie poprawić sylwetkę przed ważnym dla Ciebie dniem np.
ślubem, urlopem, ✅ jak poprawić proporcje sylwetki (ramiona, talia, nogi), ✅ jak CAŁKOWICIE ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE I NAWYKI!
Wszystkie ebooki są odpowiednie także dla osób, które chorują na niedoczynność tarczycy, Hashimoto, PCOS i insulinooporność.
W takim przypadku, realizując program oprócz sylwetki, poprawisz także samopoczucie i zdrowie.
Bądź jedną z tysięcy kobiet które mi zaufały i osiągnij swój wymarzony cel!
Najczęściej zadawane pytania [toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="1.
Gdzie znajdę link i hasło do planu treningowego?"]Programy treningowe znajdziesz na specjalnej platformie, do której link i hasło uzyskasz po wykupieniu dostępu.
Nie musisz czekać na specjalnego maila z przyznaniem go – link i hasło znajduje się w pliku e-booka, który otrzymasz od razu po zakupie programu treningowego.
Pobierz go, przeczytaj i otwórz platformę za pomocą smartfona, tabletu, komputera czy telewizora z dostępem do Internetu.
Nie potrzebujesz do tego żadnego dodatkowego sprzętu, aplikacji czy oprogramowania.[toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="2.
Czy plan treningowy jest na płycie DVD?"]Programów treningowych nie znajdziesz na płytach DVD, a na specjalnej, dedykowanej do tego platformie, do której link i hasło znajdziesz po zakupie w e-booku.
Wystarczy więc, że będziesz miała dostęp do Internetu i zalogujesz się na dowolnym urządzeniu (smartfon, tablet, komputer, telewizor).Programy treningowe to filmy nagrane w całości, podczas których trenujemy razem – Ty na macie, ja na ekranie, a stoper odmierza nam czas.
Jestem z Tobą w czasie ćwiczeń, a także podczas przerw.
Motywuję, wspieram podpowiadam poprawną technikę ćwiczeń.
E-book z wiedzą merytoryczną jest dodatkiem do programu treningowego, w którym znajdziesz ważne wskazówki oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.[toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="4.
Jak zalogować się na platformę treningową po zakupie?"]Wystarczy, że wejdziesz w link podany w treści e-booka, a następnie podasz hasło, które również tam znajdziesz.
Wyświetlą Ci się wtedy wszystkie filmy z treningami.
To, w jakiej kolejności wykonywać treningi jest dokładnie opisane w treści e-booka.[toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="5.
Kiedy otrzymam dostęp do mojego programu treningowego?"]Dostęp do programu treningowego otrzymasz na swojego maila zaraz po opłaceniu zamówienia.
Jeśli go nie otrzymałaś, sprawdź proszę foldery SPAM i INNE, bo czasem maile tam wpadają.
W razie problemów z dostępem napisz na sklep@alicjajanowicz.com, gdzie uzyskasz pomoc.[toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="6.
Czy treningi są bezpieczne dla kręgosłupa i stawów?"]Programy treningowe nie zawierają skakania ani tupania więc nie obciążają stawów ani kręgosłupa.
Ćwiczysz podczas nich w swoim tempie w stylu fit slow, bez gonienia za trenerką, co minimalizuje ryzyko kontuzji czy przeciążenie układu nerwowego.
Na ekranie są widoczne także łatwiejsze wersje ćwiczeń z których zawsze możesz skorzystać w razie potrzeby.[toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="7.
Czy mając choroby autoimmunologiczne/zaburzenia metaboliczne lub hormonalne mogę z Tobą trenować?"]Tak!
Programy treningowe są odpowiednie dla osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, PCOS, Hashimoto a także innymi zaburzeniami metabolicznymi lub hormonalnymi.[toggle color="Default" heading_tag="h5" heading_tag_functionality="default" title="8.
Czy treningi są odpowiednie dla kobiet po ciąży?"]Zdecydowanie ta