Biowen Witamina D3+K2MK7 90kap Duża dawka d3 4000 k2mk7 wit d3 w oleju MCT

W Polsce niedobór witaminy D3 dotyczy większości populacji przez większą część roku od jesieni do wiosny synteza skórna jest praktycznie zerowa.
Biowen łączy D3 z witaminą K2 MK-7 w oleju MCT to przemyślana formuła, bo te dwie witaminy działają w parze, a nośnik tłuszczowy realnie poprawia ich wchłanianie.Biowen Witamina D3K2 MK-7 – 4000 IU w oleju MCT – 90 kapsułekDlaczego D3 i K2 zawsze razemWitaminę D3 i K2 łączy się w jednej formule nie z wygody, tylko z fizjologicznej konieczności.
Działają w parze na gospodarkę wapniową:Witamina D3 zwiększa wchłanianie wapnia z jelit do krwiWitamina K2 aktywuje białka (osteokalcyna, MGP), które kierują ten wapń do kości, zamiast pozwalać mu odkładać się w tkankach miękkichSuplementacja samej D3 w wysokich dawkach bez K2 zwiększa pulę wapnia w organizmie, ale nie zarządza jego dystrybucją.
K2 to „dyspozytor”, który mówi wapniowi, gdzie ma trafić.
Dlatego nowoczesne preparaty łączą obie witaminy.Skład – co dokładnie znajdziesz w kapsułceSkładnikIlość w 1 kapsułce% RWSWitamina D3 (z lanoliny)100 µg / 4000 IU2000%Witamina K2 MK-7 (all-trans)100 µg133%Witamina E (D-alfa-tokoferol)6 mg / 9 IU50%Pełny skład: olej MCT, witamina K2 (menachinon-7), witamina D3 z lanoliny (cholekalcyferol), witamina E (D-alfa-tokoferol), otoczka kapsułki (żelatyna wołowa, glicerol).Dlaczego olej MCT jako nośnik ma znaczenieWitaminy D3, K2 i E to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – bez obecności tłuszczu w jelicie wchłaniają się słabo.
Wiele tanich suplementów D3 jest produkowanych w formie suchego proszku w kapsułce, co obniża przyswajalność, szczególnie gdy bierze się je bez posiłku.Biowen zawiesza witaminy w oleju MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy z oleju kokosowego) – nośniku tłuszczowym, który jest szybko wchłaniany i zapewnia witaminom środowisko do prawidłowej absorpcji.
To różnica jakościowa, nie tylko marketingowa.Dlaczego forma K2 MK-7 all-transWitamina K2 występuje w dwóch głównych formach: MK-4 (krótkie działanie) i MK-7 (długie działanie, lepiej kumulowana).
MK-7 może występować w izomerze cis lub all-trans  tylko forma all-trans jest biologicznie aktywna.
Biowen deklaruje K2 w formie all-trans, co oznacza, że całe 100 µg jest dla organizmu użyteczne.Dlaczego D3 z lanolinyD3 (cholekalcyferol) pozyskiwana jest najczęściej z dwóch źródeł: lanoliny (wosk z owczej wełny) lub porostów (forma wegańska).
Lanolina to standardowe, dobrze zbadane źródło naturalnego cholekalcyferolu.
Uwaga: D3 z lanoliny i żelatynowa otoczka oznaczają, że produkt nie jest wegański.Zatwierdzone oświadczenia zdrowotne EFSAD3 i K2 mają szerokie, zatwierdzone claims  można je formułować wprost:Witamina D3:przyczynia się do prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia i fosforuprzyczynia się do utrzymania zdrowych kościprzyczynia się do utrzymania zdrowych zębówprzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśniprzyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowegobierze udział w procesie podziału komórekprzyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwiWitamina K2:przyczynia się do utrzymania zdrowych kościprzyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwiWitamina E:przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnymDla kogo jest ten suplementpraktycznie każda dorosła osoba w Polsce w okresie od września do kwietnia, kiedy synteza skórna D3 jest niewystarczającaosoby spędzające większość dnia w pomieszczeniachosoby starsze  z wiekiem synteza skórna D3 spadaosoby z ciemniejszą karnacją  wyższa zawartość melaniny obniża syntezę D3osoby dbające o zdrowie kości, szczególnie kobiety w okresie okołomenopauzalnymosoby, które stosowały samą D3 i chcą uzupełnić formułę o K2Jak stosowaćDawkowanie: 1 kapsułka dziennie, z posiłkiem zawierającym tłuszcz  to istotne dla wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Olej MCT w kapsułce pomaga, ale tłusty posiłek dodatkowo zwiększa absorpcję.Dawka 4000 IU dla kogo: to dawka terapeutyczna, odpowiednia dla osób z niedoborem lub w okresie zimowym.
Dla osób z prawidłowym poziomem D3 w utrzymaniu może wystarczyć mniejsza dawka.Ważne zbadaj poziom D3 przed suplementacją: witamina D3 jest kumulowana w organizmie (rozpuszczalna w tłuszczach), więc w przeciwieństwie do np.
witaminy C jej nadmiar nie jest po prostu wydalany.
Przed dłuższą suplementacją wysoką dawką warto wykonać badanie 25(OH)D z krwi i skonsultować wynik z lekarzem.Czas suplementacji: w polskich warunkach D3 stosuje się najczęściej od września do kwietnia/maja.
W miesiącach letnich, przy regularnej ekspozycji na słońce, suplementację można ograniczyć lub przerwać — ale to zależy od indywidualnego poziomu D3.Przeciwwskazania i ostrożnośćleki przeciwzakrzepowe (warfaryna, acenokumarol) – produkt nie jest odpowiedni, witamina K2 osłabia działanie tych leków przez wpływ na krzepliwośćhiperkalcemia (podwyższony poziom wapnia we krwi) – konsultacja z lekarzemchoroby nerek, sarkoidoza – konsultacja z lekarzem przed suplementacją wysoką dawką D3przyjmowanie innych preparatów z D3 – uwaga na sumowanie dawek, ryzyko przedawkowaniaDlaczego Biowen w Z-NaturyRynek D3K2 jest ogromny, ale jakość bardzo się różni.
Biowen wybraliśmy z trzech powodów:olej MCT jako nośnik – realna różnica w przyswajalności względem suchych formułK2 w formie all-trans – w pełni aktywny izomer, nie tańszy mix cis/transbez karagenu – formuła pozbawiona kontrowersyjnego zagęstnika spotykanego w żelowych kapsułkachD3K2 to klasyczny element fundamentu zimowego — razem z omega 3 i witaminą C tworzy podstawowy zestaw na sezon jesienno-zimowy.Informacje dodatkoweforma: kapsułki żelatynowe miękkie z olejem MCTilość: 90 kapsułekporcja dzienna: 1 kapsułkawydajność: 90 dni stosowanianie jest odpowiedni dla wegan (D3 z lanoliny, żelatyna wołowa)bez karagenu, bez wypełniaczy, bez sztucznych konserwantówopakowanie: szklany słoik z metalową zakrętkąproducent: Biodio Lab Sp.
z o.o., ul.
Choroszczańska 24, 15-732 BiałystokOstrzeżeniaSuplement diety.
Nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia.
Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej.
Należy unikać tego produktu w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych (warfaryna, acenokumarol).
Przed rozpoczęciem suplementacji wysoką dawką warto zbadać poziom witaminy D3 we krwi i skonsultować wynik z lekarzem lub farmaceutą.
Przechowywać w temperaturze pokojowej, chronić przed wilgocią, w sposób niedostępny dla małych dzieci.7.
FAQDlaczego witaminę D3 łączy się z K2?D3 zwiększa wchłanianie wapnia z jelit, a K2 aktywuje białka, które kierują ten wapń do kości i zębów zamiast pozwalać mu odkładać się w tkankach miękkich.
Działają w parze: D3 dostarcza wapń, K2 zarządza jego dystrybucją.
Dlatego nowoczesne preparaty zawierają obie witaminy.Czy 4000 IU to nie za dużo?4000 IU to dawka terapeutyczna odpowiednia dla osób z niedoborem lub w okresie zimowym, kiedy synteza skórna jest zerowa.
To dawka uznawana za bezpieczny górny poziom dla codziennej suplementacji u dorosłych.
Niemniej witamina D3 kumuluje się w organizmie, więc przy długotrwałej suplementacji warto zbadać poziom 25(OH)D i dostosować dawkę.Co to jest olej MCT i po co jest w kapsułce?Olej MCT (średniołańcuchowe trójglicerydy z kokosa) to nośnik tłuszczowy.
Witaminy D3, K2 i E są rozpuszczalne w tłuszczach bez tłuszczu wchłaniają się słabo.
Olej MCT zapewnia im środowisko do prawidłowej absorpcji, co zwiększa przyswajalność względem suchych formuł proszkowych.Co oznacza K2 MK-7 all-trans?MK-7 to długo działająca forma witaminy K2.
Może występować jako izomer cis lub all-trans tylko all-trans jest biologicznie aktywny.
Tańsze produkty czasem zawierają mieszankę obu izomerów, przez co część zadeklarowanej dawki K2 jest dla organizmu bezużyteczna.
Biowen deklaruje formę all-trans.Kiedy najlepiej brać D3 rano czy wieczorem?Nie ma to dużego znaczenia dla skuteczności.
Ważniejsze jest przyjmowanie z posiłkiem zawierającym tłuszcz.
Niektórzy preferują rano, bo D3 bywa kojarzona z wpływem na rytm dobowy, ale dowody na to są ograniczone kluczowe jest, żeby brać regularnie i z jedzeniem.Czy mogę brać D3K2 przez cały rok?W polskich warunkach D3 najczęściej stosuje się od września do kwietnia/maja, kiedy słońca jest mało.
Latem, przy regularnej ekspozycji na słońce, suplementację można ograniczyć ale zależy to od indywidualnego poziomu D3.
Najlepszy sposób, by to ustalić, to badanie 25(OH)D z krwi.Czy ten produkt jest wegański?Nie.
Witamina D3 pochodzi z lanoliny (wosk z owczej wełny), a otoczka kapsułki to żelatyna wołowa.
Dla wegan dostępne są preparaty D3 z porostów w roślinnej kapsułce.Dlaczego nie wolno z lekami przeciwzakrzepowymi?Leki typu warfaryna i acenokumarol działają przez blokowanie witaminy K w procesie krzepnięcia.
Dodatkowa porcja K2 osłabia ich działanie i destabilizuje krzepliwość krwi.
Jeśli przyjmujesz tego typu leki, ten produkt nie jest dla Ciebie wybierz czystą D3 bez K2 i skonsultuj dawkę z lekarzem.